Dzisiaj ludzie przywiązują ogromną wagę do odpowiedniego stylu życia. Zdają sobie sprawę, iż lepiej dolegliwościom zapobiegać niż starać się je leczyć. Zamiast zatruwać organizm sztucznymi lekami chemicznymi, znacznie lepiej zadbać o naturalne suplementy, które można znaleźć w prawidłowo zbilansowanej diecie. Witaminy i minerały dostępne w jarzynach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, ale także pomagają mu likwidować różnego rodzaju choroby. Zdrowe nawyki żywieniowe to też profilaktyka nowotworowa, jako przykład może posłużyć spożywanie wyrobów zasobnych w błonnik roślinny, który może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Błonnik należy też do substancji, którymi są prebiotyki.
profilaktyka nowotworowa
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które tam fizjologicznie bytują potrzebne są między innymi w do odpowiedniego trawienia. Bardzo popularne w naszych domach stają się także ryby, które zawierają kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, wywierają pozytywny wpływ na krążenie, działają przeciwnowotworowo. Ostatnio wiele słyszy się też o wspaniałym działaniu alg morskich. Spirulina jest bogatym źródłem białka, a także różnych witamin i mikroelemntów, oczyszcza organizm z toksyn jak również przyspiesza przemianę materii.