Tężyzna fizyczna – jest to dobra wydolność fizyczna i psychiczna, bez znaków infekcji i upośledzenia. Przymus na dobry stan zdrowia mają wyznaczniki genetyczne, środowisko fizyczne, środowisko społeczne oraz styl życia, w tym droga odżywiania się. … Continue reading Przeciwskazania do odchudzania
zdrowe odżywianie
Jeżeli pragniemy utrzymać znakomitą figurę to dobrze jest pomyśleć o odpowiednim odżywianiu. Niestety często jest to za bardzo trudne, bowiem jak to się mówi zdrowe nie zawsze jest pyszne, a smak dla dziewczyn jest bardzo … Continue reading zdrowe odżywianie